funkt. Crosstraining Bodyweight

Beschreibung

Trainiere deinen Körper ganz ohne Geräte! Bei unserer Bodyweight-Einheit erwarten dich effektive Übungen wie Kniebeuge, Liegestütz usw... mit dem eigenen Körpergewicht, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Für jedes Fitnesslevel geeignet – gemeinsam, dynamisch und mit Spaß an der Bewegung!